אימון אישי

על תהליך האימון

תהליך האימון נמשך 3 חודשים, והוא כולל:

• פגישה שבועית אחת (75 דקות) – אונליין או פרונטלית, לפי מה שנוח לך.

הפגישות מתקיימות אחת לשבוע – מתוך הבנה ששינוי אמיתי מתרחש בצעדים קטנים אך עקביים.
בכל שבוע נעמיק בנושא מסוים, נחקור, נבין ונבנה תנועה קדימה – בקצב שלך, מתוך הקשבה ולא מתוך לחץ.

התהליך מתאים למי שמוכנה להשקיע בעצמה, ויודעת שהצמיחה שלה מתחילה בחיבור פנימה.

האימון כולל ליווי בוואטסאפ לאורך השבוע

ליווי אישי וצמוד בין המפגשים –
כולל מענה לשאלות, תמיכה ברגעים של ספק, ועזרה ביצירת רצף רגשי ומנטלי בתהליך.
המטרה היא שלא תרגישי לבד גם בין הפגישות – אלא שתהיי מלווה, מוחזקת, ובתנועה מתמדת אל עבר המטרה שלך.
התשובות ניתנות מתוך הקשבה, לא מייעצות – אלא מעמיקות את התהליך.

האימון כולל שיחת טלפון שבועית אופציונלית אחת בין הפגישות

הרבה דברים קורים בשבוע ולכן פעם בשבוע תוכלי לתאם שיחת טלפון קצרה (15–20 דקות) –
שיחת SOS לנוכחות והקשבה.
כדי שתהיי מחוברת לתהליך גם בין המפגשים,
ותדעי שיש לך מקום להתייצב בו, גם כשמשהו מתערער או עולה.
השיחה לא מחליפה את האימון – היא מרחב עדין שמחזיק אותך בדרך.

הפגישה הראשונה בתהליך היא פגישת היכרות שבה נבין יחד את הצרכים שלך, נדבר על האתגרים ונוודא שיש חיבור להמשך התהליך.

• עלות הפגישה: 390 ש”ח.

אם נבחר להמשיך, העלות תתקזז מהסכום הכולל של התהליך/ החודש הראשון.

המחירים מותאמים לתהליך קצר טווח אך מעמיק, מתוך מחויבות לשינוי אמיתי.