הקסם שברגישות | כלים מחזקים לאנשים רגישים | ערכת קלפים מעצימה לוויסות, חיזוק החוסן וגילוי העוצמות שברגישות גבוהה (HSP)

מה מחכה לך בתוך הערכה?

המארז כולל 48 קלפים מעוצבים (בפורמט נעים ונוח לאחיזה) שמעניקים מענה מדויק לרגעים של צורך ומחולקים לארבעה תחומים (12 קלפים בכל תחום):

🌊 התכנסות פנימה וקרקוע: תרגולים סומטיים קצרים (כמו נשימת 4-7-8 וחיבור לאדמה) להרגעת מערכת העצבים, שחרור עומס וחזרה מהירה אל הגוף.

🌸 הגנה אנרגטית: דימויים וטכניקות מעשיות להפרדת רשויות הלב- שמירה על מרחב נקי ומוגן, הבחנה בין "מה שייך לי" ל"מה שייך לסביבה", והגברת הקול הפנימי המרגיע.

🕊️ תוקף, ניקוי ושחרור: שחרור מציפיות חברתיות, לגיטימציה מלאה לקצב האישי, לדמעות מנקזות ולמנוחה ללא רגשות אשם.

✨ הקסם שברגישות (החוזקות והעוצמות של הרגישות): הארת היכולות המיוחדות שלך- אמפתיה מרפאת, עומק יצירתי וחיבור עמוק ליופי ולטבע.

מבנה כל קלף (בצד התוכן):

1. מנטרה מעצימה: משפט מפתח חיובי להטמעה בתודעה לחיזוק הביטחון הפנימי

2. מסר פנימי מעמיק: תובנה רכה שמשחררת שיפוט עצמי ומנרמלת את התחושות

3. עבודה אימונית / תרגול סומטי: שאלת התבוננות או תרגיל גופני פשוט ליישום מיידי ברגע האמת

למי הערכה מתאימה?

🌿 לאנשים עם רגישות גבוהה (HSP): שרוצים עוגן יומי, רגע של נשימה והדרכה מעשית לחיים מאוזנים ושלמים עם הרגישות שלהם.

🛋️ למאמנים, מטפלים ומנחי קבוצות: ככלי עבודה ייחודי בקליניקה לפתיחת סשנים, לוויסות רגשי, לעבודה על גבולות ולשיקוף מעצים למתאמנים רגישים.

🎁 כמתנה מרגשת עם משמעות: לכל אדם בעל לב רחב ועמוק שזקוק לתזכורת על היופי והעוצמה שבו.

איך מומלץ להשתמש בקלפים?

• עוגן יומי: שליפת קלף אחד בכל בוקר או ברגעי הצפה לקבלת מיקוד ומנטרה מלווה להמשך היום

• עבודה ממוקדת: שליפה אינטואיטיבית סביב צומת החלטה, דילמה או תרגול נשימה