"אם את מתעייפת, תלמדי לנוח, לא לפרוש."

אני כל כך עייפה!

הסגר הזה לא פשוט בכלל בשבילי עם שלושה ילדים בבית. באמת, המחשבה הראשונה שלי היתה- לפרוש! נמאס לי. איך אפשר לעבוד ככה?

אבל באמת, הדבר שהייתי צריכה- הוא מנוחה.

כולנו צריכות ללמוד לשלב מנוחה בחיים שלנו. בתור עצמאיות (ואמהות) אנחנו לא נחות. אנחנו עובדות בכל רגע שאנחנו יכולות. אנחנו לא רוצות לבזבז את הזמן.

תגידי- מנוחה זה בזבוז זמן?? הבריאות שלך זה בזבוז זמן? עד כמה תוכלי לסחוב בלי לנוח, עד כמה תוכלי באמת להיות מרוכזת בעבודה בלי לנוח?

מנוחה יכולה להיות אפילו חצי שעה- שעה ביום, של להרים את הרגליים, לשכב, לקחת הפסקה מהמרוץ שבו אנחנו חיות.

את מסוגלת להרבה יותר ממה שאת חושבת. את פשוט צריכה לשלב את המנוחה בחיים שלך, ביומיום שלך. היא רק תגדיל את הפרודוקטיביות שלך.

אז מעכשיו איך את מתכוונת לשלב מנוחה בחיים שלך?

אם את מרגישה שאת לא מצליחה לאזן את העבודה עם החיים הפרטיים, את מוזמנת לעבור איתי תהליך אימון אישי לחיים מאוזנים.